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11/22(四)DAY 4

體重:55.4

早餐:弟弟愛心早餐鐵板面五口+1/5杯奶茶+一顆蘋果+500CC水
午餐:水餃10顆(超愛水餃)+寒天百香果飲500CC
晚餐:飛香港忍住不吃只吃橘子一顆+喝很多水

喝水共2000CC

我現在可是每天做非常多運動
還有拿按麼大腿的東西塗按摩霜按摩大腿
按到黑青才停止
嗚嗚嗚真的很痛ㄟ
不過是有效果的
我真的非常努力連我自己都非常佩服我自己
哈哈


11/23(五) DAY 5

體重:54.6

今天還沒過純粹PO上來爽一下
短期目標54算已經達到 可喜可賀
離52剩 2.6KG~
GOGO加油
終極50我終於要來了

早餐:尾魚蛋餅+麥芽牛奶+1/2薏仁漿
午餐:無 練瑜珈去~ ANNA放我鴿子AGAIN 哈哈
晚餐:甜不辣+北鼻媽愛心菱角湯一碗+雞腳約2隻

希望不要復胖太多 晚餐吃了不少
中午練瑜珈沒時間吃 真的餓的頭昏眼花阿
加油~
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